Ett sådant härligt ljud! Ljudet av vatten som droppar. Utomhus. Dripp, dropp hörs det. Från tak, från buskar och träd. Jag stannar upp och bara njuter.
Tänk vad lite plusgrader kan göra med den här tantens humör. Blir förvånad själv. Jag vet ju att jag avskyr vinter, jag har anat att det kalla och oftast gråa vädret satt sig på humöret. Nu förstår jag att det är så. Idag mår jag bra. För första gången på flera månader, känns det som.
Började dagen med ett pass på Connectcorrect.se. Postural träning. Denna två veckors period är det fokus på fot och knä. Något som jag verkligen behöver träna, för att få i rätt läge. Hade ganska ont i ryggen, knä och fot ( höger sida) då jag kom till träningen kl 10. När jag lämnade lokalen tre kvart senare var jag helt smärtfri. Det är så märkligt... och fantastiskt...hur "rätt" rörelse kan påverka muskler och leder..och skelett, antagligen också.
Samma program körs även på fredag förmiddag. Ska försöka skriva ner programmet då, och använda hemma. Att fötterna har stor betydelse för hur resten av kroppen mår, det är så tydligt.
C-E var på väg ut på en "kort" promenad, då jag kom hem. Jag hängde på. När vi kom till grannhuset, torpet, hörde jag ( bara jag) motorsågsljud på håll.
- Det är nog någon vid gallringen, sa jag. Vi kan ju ta skogsvägen ut och kolla hur långt man kommit.
C-E hade tänkt ta en kort promenad. Nu blev den betydligt längre. Vi pratade en stund med mannen med motorsågen och kollade staplarna med avverkat virke.
-Nu är det inte lönt att vända om, tyckte jag. Nu kan vi gå hela rundan runt.
Det ville inte C-E. Han gillar inte de 1,5 kilometerna på landsvägen. Så han vände hemåt och jag tog den långa rundan. Jag njöt verkligen av att kunna gå i ett tunt, ej isigt, snötäcke...och på blöt asfaltsväg...samt att vare sig behöva ha mössa eller vantar på. Ljuvligt!
Kom på att jag lika väl kunde fylla på det sinande brödförrådet, efter lunch. ( Lunchen bestod av biff med lök, rester sedan I lördags) . Så fick det bli. Två sorters bröd är bakat. Morgondagens kvällsmat till "mormor/morfarstisdag" är förberedd.
Tänk vad några plusgrader kan påverka. Liksom ett pass postural träning. Vinterdeppiga tanten fick mängder av energi.
Dags för en stunds läsning. Beställde via Adlibris, på vinst och förlust, en bok som utspelas i en trakt, som jag är lite bekant med; "Tillbaka till Hemsjö". En feelgood bok av Maria Wensund. Såg att det fanns en fortsättning. "Livet går vidare". Beställde den på biblioteket. Fanns att hämta idag. Passade bra då jag ändå var i Tranemo.
Får nog pausa och gå ut på verandan några gånger till eftermiddag. Och njuta av det vackra ljudet..Dripp, dropp, dripp, dropp...




Jag har läst de böckerna. Jag gillar dem.
SvaraRaderaJag skrev också i mitt inlägg idag att det är härligt med regn 🌧️
Men någon promenad går det inte att ge sig ut på. Rena isgatan, men det försvinner väl snart.
Det är härligt!
Glad måndag! Eval8
Gick på oplogad väg i skogen. Där är det inte halt. Byvägen, däremot, var betydligt sämre.
SvaraRaderaJa, nu vill vi ha plusgrader. Hela tiden.
Detsamma!
Vackra tulpaner. Och också en amaryllis. En sådan har jag också nu, som blommar. Julröd, dessutom.
SvaraRaderaDen där träningen verkar bra. Funkar för dig. Är det en gruppträning som då alla i gruppen gör, vare sig de har besvär eller inte? Eller är det olika övningar för var och en, beroende på vad som smärtar?
Hoppas det fina vädret förtsätter.
Träningen utgår inte från att man har smärta. Men uttalar att den kan hjälpa mot smärta.
RaderaDet är gruppträning. Alla gör samma rörelser. Samma tema under två veckor. Sex träningstillfällen. Om man vill.Jag hinner tre eller fyra per tvåveckorsperiod.
Brukar vara fem olika teman som varieras: basic, rygg, höft, fot och knä, nacke och axlar. När det är nacke och axlar kanske jag bara deltar vid två träningar. Känns som det är den träningen jag minst behöver. Ingen smärta där iaf
Nu ser vi fram emot 78 plusgrader.
7-8. 78 är i mesta laget, för den som mår bäst när det är 20 -25. Men dit är det ett tag..
SvaraRaderaPyttelite vårkänslor, vitt på marken, nära noll.
SvaraRaderaHärligt att träningen känns bra efteråt. Och fint förberett för morgondagen.
Energi behöver vi lite till mans. Härliga blombilder.
Fast tulpanerna stod sig inte länge. Skillnad på blomsteraffär och blomsteraffär. Trots att tulpanerna kommer från samma ställe. Frillesås... Knepigt!
RaderaDet ligger fortfarande kvar lite snö hos mig, men det har regnat idag så det har minskat en del. Jag längtar också till våren. Kram
SvaraRaderaSnart är det mars ! Känns som vi går mot vår nu.
RaderaSnart är det mars ! Känns som vi går mot vår nu.
RaderaVisst kan lite dripp dropp göra stor skillnad på humöret. Här är nästan all snö borta nu. Det är bara på gångbanorna som isen ligger hårt packad. Förhoppningsvis ska det inte bli fler bakslag utan mars och våren kommer i kapp.
SvaraRaderaKram
Besvärligt med den packade isen. Men den ska väl också försvinna efterhand. Mycket vatten på vägar och isar idag. Inte mycket snö kvar i Värnamo trakten. Lite mer hemma hos oss. Vi bor ju lite högre upp.
RaderaGod eftermiddag! Kram
Stefan är heller inte mycket för promenader, varför ska det vara så svårt att få med dem??
SvaraRaderaI går natt fick vi 10 cm snö, helt i onödan. Idag har vi + grader. Nu när sportlovet har passerat så kan snön smälta undan.
Så fina tulpaner och amaryllis du bjuder oss på. Man blir glad av blommorna. Kram
Nu kan snön försvinna.
SvaraRaderaLångpromenader tycks vara svårt för många män. Men din man jobbar en del i skogen.
Synd att tulpanerna står sig så kort tid. Men man får njuta de dagar som de är fina. Kram