Klockan 16.17 togs bilden på den vackra solnedgången. Jag tvingade mig ut en stund o den isande vinden.. Spelade/passade fotboll med Konrad i paddocken en stund. Följde efter Karl-Petter på hans ridrunda i byn, och kollade när han sen red ett pass i halva paddocken medan hans mamma longerade Lycke på den andra halvan. Det var kallt. Men man får stå ut. Alla behöver både rörelse och frisk luft.
Mormor-morfarstisdag, alltså. Mötte upp killarna vid skolan då de slutade kl. 13. Sen hem till värmen i huset. Legobygge, legolek, kortspel. Johanna kom hem vid tre och då var det ju bara att trotsa den isande blåsten och gå med ut. C-E fixade kvällsmaten, eller jag lagade till fiskgrytan i morse härhemma, men han fixade det sista, kokade ris och gjorde sallad.
Hann prata lite med Johanna innan vi skjutsade Konrad till fotbollsträningen och sedan begav oss hemåt.
Behaglig dag. Värre var det när pojkarna var yngre och behövde passning hela tiden. Då var man trött efter "mormorstisdagen". Så länge någon av pojkarna var förskolebarn, så började ju dagen redan vid halv nio. Så det är skillnad. Men ändå känner man ju att man gör nytta. Avlastar Johanna så att hon slipper tänka på att passa tider och att laga mat, samtidigt som killarna får en "ledig" eftermiddag.
Det kändes väldigt lätt att gå idag. Inte ett dugg påverkan från den dumma ryggen. I går jobbade vi med höfter på den posturala träningen. Även yogapasset, direkt efteråt, jobbade med höfterna. Vilken skillnad de övningarna gör. Har inte gått på yoga på många år, men har nu gått på tre måndagspass. SÅ bra för den gamla kroppen. Det hjälper verkligen mot stelheten, som oundvikligen kommer med åren. Så nu får jag fortsätta med dubbla träningspass på måndagskvällen.
Ljuset är på väg tillbaka. Synd att det ska fortsätta vara en sådan isande vind. Men lite sol fick vi idag. Man ska vara glad för det lilla.Och kan man vara glad för det lilla, så har man mycket att vara glad för.
Ja, så soligt och fint, men vilken förfärlig isig vind! Svinkallt rent ut sagt.
SvaraRaderaVackra bilder du visar från din dag.
Visst avlastar man även när barnen är större. Dels att de kommer hem direkt och ofta också med maten. Det är skönt att göra nytta.
Yogan verkar bra för dig. Just nu görs här ingenting.
God kväll! Eval8
Ja,, jistanes vad yogan gör nytta. Var riktig eländig i ryggen i början på året. Ringde faktiskt vårdcentralen då, så nu har jag tid hos fysioterapeut på nästa må. Han/hon kan förhoppningsvis ge bra råd också. Men yogan fortsätter jag med.. Go kväll!
RaderaSoligt och fint men när man kom ut och kände den vassa vinden insåg man hur kallt det var. Men som du säger så behöver man komma ut och röra på sig. Få lite frisk luft dessutom och nog var den frisk.
SvaraRaderaVisst är det mysigt att rå om barnbarnen och man umgås med dem på ett lite annat vis nu när de är större. Kan man hjälpa till så gör man det gärna för det är win win.
Jag är lite frestad att testa yoga för många verkar tycka det är väldig bra.
Kram och god kväll!
Vilka underbara foton, man tappar nästan andan.
SvaraRaderaBra att du kan avlasta lite. Kallt är det, klär på mig lager på lager.