Det där med att sätta rubrik är svårt. Kanske för att jag gör det innan jag börjar skriva, innan jag vet varåt tankarna far iväg.
När jag fick kommentarer och råd från AI ang. bloggen, så tyckte hen att jag skulle få till bättre rubriker. Rubriker som var mer "publikfriande".
För många år sedan skrev jag roligare rubriker. Använde alitteration, alltså att rubriken innehöll flera orden som börjar på samma bokstav.
Varvid jag nu kommer att ändra rubriken "Rubriker" till "Roligare rubriker". Borde komma på ytterligare något passande r-ord...
En kväll satt jag och gick tillbaka till inlägg från tidigare år. Från augusti 2011. Från augusti 2016. Sånt som Anna-Lena, 57 resp 62 skrivit. Det var mycket skola, det var en hel del om geocaching. Men framförallt noterade jag att det var en väldigt fart på mig. Idag tycks jag inte "hinna"/"orka" lika mycket. Det kändes lite sorgligt. Men man kan inte springa från åldrandet. Även om jag ( tror att) jag försöker.
Denna nya vecka inleddes med Postural träning. Idag var det mer än fullbokat. Damer, företrädesvis pensionärer,och en man. ( Som är pappa till ledarna) En bra början på veckan att stretcha ut muskler och leder.Trycket i magmunnen, som jag har då och då, var borta efter passet.
Tänkte ev. få till ett spinningpass på seneftermiddagen. Men inser att det får utgå. Ska fixa mat till morgondagens "mormors/morfarstisdag" samt koka lingondricka.
Behöver göra det idag, så att jag hinner med ett pass på gymmet i morgon morgon. Ok, det är väl ganska bra fart på Anna-Lena, 72 också. Man gör annat än vad man gjorde förr.
Träna på stol t.ex. Det som vännen Berit tipsade om i början av sommaren. Hon hade ju gått ner 8 kg. Nu har jag kört "stolträning" i tre månader snart. Inte har jag gått ner något. Eller kanske något halvkilo. Jag går ju omvägar då jag ser en våg, så jag vet inte.
Det är inget som skadar, det att sitta på en stol och lyfta armar och ben åt olika håll. Vem vet... kanske det plötsligt händer, att ämnesomsättningen får fart på sej. Även om jag inte tror på det.
På samma "hemsida" ( föråldrat uttryck ?), Lazy fit, finns bl.a Thai chi-gång. Har prövat då och då, och det känns väldigt behagligt. Kollade vad kompisen.AI har för uppfattning om Thai Chi. Hen tyckte att det var bra för den som är äldre. För muskler, koordination och balans. Hen nämnde inget om fett-tapp.
Fick med C-E ut i lingonskogen en stund före ( sen) lunch. Plockade fem liter på en liten stund. Tyckte att det räckte för idag. Bären är fortfarande dåligt mogna..Ska iaf få till 2-3 liter lingondricka framåt kvällen.
Nu ligger bären och rodnar här på altanen. Så gjorde man förr för att snabbt få till lite rödare bär. Solen skiner på dem någon timme till. Sen får det bli lingon-dricka-kok.
Nästan lite för varmt på altanen. Men jag ska hålla ut en stund till. Om en dryg halvtimme har solen försvunnit bakom tallens topp. Det är skillnad på sol-höjd, nu jämfört med i juni-juli. Skuggorna blir så djupa i augusti.
Fjärilar och humlor gör mig sällskap. Sensommarblommor lockar. Katten gick in. Han tycker att det är för varmt. Men jag är mer än nöjd med mitt surrande sällskap.










.jpg)

.jpg)










































