Tvingade mej ut i gårdagens kyliga gråväder. Tog i vanlig ordning med mej stavarna. Har blivit en vana ( ovana) att ta till dem, när ryggen börjar protestera.
Igår, efter den posturala träningen,behövdes ingen gåhjälp. Gick spänstigare än på länge, med bra hållning och utan smärta.
Jag anmälde mej till kursen som startade förra fredagen. Så nu är nio fredagsförmiddagar bokade framöver. Inte speciellt dyrt heller. 1100 för en kurs på tio gånger. En kiropraktor kostar 6-700 per gång. Denna träning (som fortsättningsvis blir 45 min lång) gör betydligt mer nytta.
På dagens promenad tog jag inte med mig några stavar. Behövdes inte.
Hade tid för undersökning hos tandhygienisten idag. Fick godkänt. Betalade 430 kr för undersökning, lite tandstensborttagning, blästring och putsning. Otroligt!
Priset var 1630 kr. Otroligt det också. Hon är dyr, min namne, som är chef på Tandvärkstan. Men de är bra där. Alltid redo om det krisar med tandhälsan. Det är värt mycket
Idag betalade staten 1200 kr för undersökningen. Två års samlade tandvårdsbidrag.
Besökte Team Sportia, när jag ändå var i Tranemo. Behövde nya gåskor.
Hittade ett par som jag betalade 49 kr för. Otroligt! Kommunen betalade 1250. Genom presentkort, som delats ut till oss anställda under det senaste året.
Spinning Core gick kanske inte otroligt bra. Men nu är den gjord. Har gått på olika former av spinning/spinnmix under flera decennier. Förr i tiden så var det väldigt blandade åldrar där på cyklarna. Allt från tonåringar till pensionärer. Idag är det ingen under 45 som är med. Undrar var de unga tränar?
Vilka fynd du gjort idag!
SvaraRaderaSå bra att du anmälde dig till den kursen, när det nu kändes så bra!
Jag har gjort något väldigt ovanligt för mig idag. Ska se om jag hinner blogga ikväll. Annars får det bli imorgon istället.
God kväll! Eval8
Låter spännande!
RaderaSkönt att promenaden gick smärtfritt.
SvaraRaderaOvanligt! Härligt!
RaderaVilken lyckodag!
SvaraRaderaJag väntar också på att få tid för ett tandläkarbesök. Hoppas notan blir någorlunda sansad.
Och skopriset... nästan gratis...
Konstigt med spinningen. Den enda gång jag har varit på en sådan, då var det blandade åldrar.
Har hänt mycket på senare år. De ungdomar som idrottar/rör på sej, gör det nog mest via lagbrott.
RaderaDen blev ju riktigt rolig... lagbrott! LAGSPORT ska dä va!
SvaraRaderaSå mycket positivt på en och samma dag.
SvaraRadera❤️
RaderaLåter ju väldigt bra den där posturala träningen. Fast stavgång ger bra träning (säger de) så måste det vara skönt att vissa gånger slippa dem. Framöver blir det troligen Tandvärkstan också för oss. Onödigt att åka till stan när det verkar finnas en bra tandläkare i samhället, fast nu är jag väldigt nöjd med den jag har.
SvaraRaderaDär är dom jättebra. Anna-Lena var tandläkare på Folktandvården i Dalstorp för länge sedan. När mottagningen lades ner, så öppnade hon eget i Tranemo. Först i delar av Traehälsans lokaler. För mej blev det naturligt att fortsätta att ha henne som tandläkare. Dyrare än många andra, men pålitliga och lösningsorienterade.
RaderaVilken bra dag på många plan och ur många olika aspekter. Billigt hos tandläkaren och förmånligt inköp av skor, då klagar man inte. Så bra att du anmälde dig till kursen för det låter som en ypperlig motionsform.
SvaraRaderaÖnskar en fin tisdag!
Kram
Inte mycket till motion, men korrektion av sneda skelettdelar.😊
RaderaTycker du gjorde helt rätt som anmälde dig till kursen. Och som du säger, 1100 är inte mycket för 10 ggr med tanke på hur dyrt det är att uppsöka naprapat/kiropraktor.
SvaraRaderaBilligt är det inte att gå till tandhygienist. Jag har alltid haft problem med tandköttsfickor och tandsten så jag går 2 ggr per år. Däremot har jag aldrig några hål så jag behöver aldrig gå till tandläkaren vilket är skönt. Ja... ibland går ju någon gammal lagning sönder förstås så då blir det tandläkarbesök.
Kram
Jodå, gamla lagningar faller ut ibland. Men det var ett tag sedan. Har blivit mer försiktig då jag äter kola. 😊😊 kram
RaderaDet låter nästan som du vunnit på lotteri! Statens lotteri! Kul för dig på alla vis. Nu vet jag inte vilken träning du går på, jag har inte så många att välja på, men det spelar mindre roll när jag ändå inte kommer till skott. Gångstavarna jag har är ju med motstånd, o funkar inte på isiga hala gator, har inga piggar på dem så jag får vänta på barmark. Tandis är snart överst på min beta-av-lista, en flisa har gått på en framtand, kanske borde lagas...är nog ett år sedan tandhygienisten också, men kliniken här stängde o sen tog någon annan klinik över och jag är lite skeptisk mot de stora klinikerna... Jag har ett besök hos gyn framför mig som jag skjutit upp hur länge som helst, men nu jäklar! Nånstans måste man ju börja. Lycka till med träning och må-bra-aktiviteter
SvaraRaderaPrecis! Ibland måste man ta tag i sej själv. Även det tar emot. Go kväll!
Radera