AVE Amadeus, Amnaborundan och Attarpskorv

 En hyllning till våren/försommarvåren vore också på sin plats.
Idag har det varit en helt underbar dag, en varm och skön dag som även uppskattades så av häggbusken på andra sidan staketet, att den påbörjade sin bladutveckling i racertempo.
Kommer det nu lite regn, så kommer naturen att utföra en jätteexplosion i utvecklande av klorofyllfyllda blad av olika slag.

Igår hade vi också en härlig kväll, då vi samlade skolans elever/föräldrar/ övriga intresserade till en naturpromenad i "Grön Flagg" -anda.
Roligt med så stor uppslutning och idel positiva tongångar.
"Vi har en bra skola, med så positiva elever" sa jag.
" Skolan har bra lärare" genmälde föräldern.
"Barnen har positiva och engagerade föräldrar" fortsatte jag.
Tre faktorer som hänger samman, absolut!
Det finns ju forskare ( eller är det förståsigpåare kanske) som anser att rektorn spelar stor roll för hur en skola fungerar.
Jag påstår att rektor har mindre betydelse för hur en skola fungerar, MEN han/hon är viktig i det att han/hon ger lärarna sitt förtroende att de ska sköta sitt arbete på bästa sätt.
Ett kontrollerande /misstänksam rektor gör att personal kan må dåligt ( jag är ett bevis på detta) och det går ju tyvärr ut över eleverna.

Idag var det dags för återbesök på Amadeuskliniken.
Klockan halv fyra hade jag bokat tid, klockan halv fyra träffade jag kiropraktor David.
Helt otroligt att hålla tiden så... trots att jag såg ( jag tjuvkikade i hans bokningslista) att han hade en patient
( eller vad man nu kallas ... kund, klient ....) varje kvart.
David kollade ryggen, den var alldeles rak.
En kota behövde korrigeras, vilket betydde att jag direkt blev av med den lindriga halsbränna som banan- och äpple-mellanmål gett upphov till.
Amazing!
Han kollade sedan på knät, noterade i sin journal att cortisonspruta inte fått avsedd effekt och gick sedan till en annan man på kliniken, beställde magnetbehandling på direkten.
Dessutom ordinerade han kylpåse runt knät, dagligen i en månads tid.
Fick byta sträckbänk och träffade Mats.
Han kopplade på en apparat med magnetisk verkan som satte igång blodgenomströmningen i knät.
Nästa onsdag ska jag till honom på ny magnetbehandling samt laserbehandling.
Inte konstigt att knät bråkar, tyckte han, jag har ju äntligen rätt belastning när jag är rakryggad (vilket inte knät är vant vid) + att benet tvingas till att förlänga sig jämfört med tidigare.....

Varför ser inte sjukvården helheten vad det gäller muskler och skelett????
Speciellt "sur" blir jag på de läkare som i stället för att försöka hitta och åtgärda roten till det onda, ordinerar förträngning av det onda via värktabletter....

Fortsatte med lite mer blodgenomströmning via färdmedel  med kungaepitet.
Trampade i väg, i klädd T-shirt och (röda) "knäbyxor" på den röda monarken.
Bestämde mig för att ta Amnaborundan i motsatt riktning mot den som jag oftast brukar trampa.
Underbart att, med den typiska vårdoften av kodynga i luften,  trampa genom vitsippshagar och förbi ljusgröna fält.
Amnaborundan är en synnerligen kuperad runda, ja, den är ungefär som ett spinningpass på sådär 40 minuter....

og 

 Vid flera tillfällen kommer man upp på fina utsiktsplatser.
Kände av mjölksyra idag också..... det ska ju vara bra enligt spinningsinstruktörerna.
Några kilometer gick på nysladdad väg.... det var att trampa i lösgrus både uppför och nerför.

Hemma var det grillpremiär.
Attarpskorv samsades med Vaggerydskorv på grillen.
Båda sorter är goda, men Attarps ostkorv är den klart lysande stjärnan på min korvhimmel.

Kylpåsen kom fram och knöts i en kökshandduk kring det dumma knät.
Känns bra efteråt, det bästa det gjort sedan dagen efter cortisonsprutan....
Hoppas att det håller i sig... och det känns väldigt bra att  jag själv har möjlighet att påverka mitt välbefinnande..... genom träning och kyla.
Ryggen har jag tränat dagligen sedan påsklovet och det har gett resultat.... för ett år sedan satte jag mig inte gärna på en cykel... det gjorde helt enkelt för ont.
Idag tränar jag helst med cykel, för det gör så gott...
Tänk så det kan bli....

En skoldag kvar denna vecka....
Näst sista provet ( ett kartprov) hade mina provtrötta sexor ( och femmor) idag.
Lika duktiga som vanligt.....
Mina elever och deras föräldrar får dagens sista hyllning från mig.....för bättre än mina elever, det kan det inte bli....