Visar inlägg med etikett promenader. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett promenader. Visa alla inlägg

söndag 21 mars 2021

Stegen

 


"Gå ner tio kilo på tre veckor genom att promenera!"  

Vilken lögn som de sprider i kvällstidningarna! Undrar hur många steg  jag tagit, hur många mil jag  gått, under de senaste femton åren. Inte ett kilo har jag gått ner av det! 

Undrar om det fungerar på någon, det där med att promenera bort kilon? Möjligen sådana som reser sig upp från stillasittande och börjar ta dagliga promenader.


För egen del, så vågar jag inte hoppa över de där dagliga stegen. Men tanke på att jag är samma  stora tant som jag varit sedan jag kom in i tantåldern ( jo, jag var stor innan också, men mindre stor) så kanske kilona börjar lägga på sig ytterligare, om jag inte får till de där 10 000 stegen ( minst) per dag.....


Det har blivit lite mycket godis (choklad) under vissa perioder. Nu har jag helt undanhållit mig från karameller och chokladbitar i två månader. Har tanten minskat i omfång? Näppeligen. ( Kanske beroende på att det blir en liten näve nötter många dagar i veckan. Men nötter är ju nyttigt!)

Bara att inse, att de där stegen inte ger så stor effekt på bilringar och övriga kroppsringar. Men man mår bra av promenaderna! Har dessutom läst och tagit till mig- hellre lite överviktig och i god kondition än normalviktig/smal och med dålig kondition.


Våren går framåt med små steg. 
Vårens enda tussilago tronar fortfarande i ensamt majestät, men med utslagna kronblad. 

Videt har stora kisse-knoppar, och jag skulle gärna vilja ha några kvistar att sätta i vas. 
Men till det skulle jag behöva en stege...... 



Tog ett litet steg vad det gäller vårstädning idag. Putsade fönstren på nedervåningen samt bytte gardiner i köket.
Tänkte på det, där jag stod i sol och blåst på trapp-stegen: Förr så hade det varit helt otänkbart att putsa fönster på en SÖNDAG! Söndag är helgdag, och då jobbar man inte! Så var det när jag var barn- och ung. Helst skulle man ju få till ett kyrkobesök på söndagen också. Hanns inte det med, så fanns ju högmässan i tv, klockan elva, att tillgå.

Vårt land har tagit jättesteg mot sekularisering under senare år. På gott och ont.  ( Fortsatta tankar kring detta, får nog bli ett eget inlägg, känner inte för något djupare inlägg i dag)


Alarna blommar extremt mycket i år. Pollenrapporten rapporterar ( förstås) riklig förekomst av alpollen. Kan det vara därför det killar lite i näsan? Inte helt enkelt i dessa tider att nysa, utan att bli misstänkliggjord.

Dags att ta stegen från datorn och utföra ytterligare en liten daglig utmaning:
25 knäböj, 25 armhävningar ( på knä), 25 situps. Om det hjälper tant till slankare figur. Ingalunda. Men det känns bra ändå.




fredag 14 februari 2020

Sportlov



En vecka går så fort. Speciellt när man har tredagarsvecka. Känns som den arbetsveckorutinen fortsatt in i lovveckan också.

Blev ju långhelg med barnbarnen, och sedan har veckan rullat på snabbare än någonsin.
Tänker att man ska hinna läsa någon bok under lovet, men så blev det inte.
Är väl så att jag premierar utevistelse när det är lov, eller ,... förresten...  det gör jag alltid.
Sommarens stora fördel är ju att man kan sitta utomhus och läsa. det är nog en av anledningarna till att sommaren är min läs-säsong.


Under denna årstid, så känns det mycket mera avslappnat att sätta sig ner i bästa fåtöljen med en stickning, då det lider mot skymningstid. Gärna under det att en svensk eller engelskspråkig  film eller serie, rullar på tvn.
Stickning har den fördelen att man kan göra två saker samtidigt.
Bokläsning är bara bokläsning.
Fler och fler går ju över från att läsa böcker till att lyssna på dem. På så sätt så kan man ägna sig åt bokläsning samtidigt som man sysslar med något annat.
Jag har aldrig prövat. Är rädd att jag inte skulle kunna koncentrera mig, jag tror att jag behöver de skrivna orden framför mig för att kunna förflytta mig in i bokens värld.


Tänker tillbaka på lektioner i svenska, då jag läst upp elevberättelser.
-  När du läste, så såg jag precis hur det såg ut, och jag kände samma känslor som huvudpersonen kände, kunde elever uttrycka sig.

Författaren till sådana berättelser, de fick verkligen svart på vitt att de lyckats.


Svart-vitt var det på dagens promenad. Träffade min goda vän från lärarhögskoletiden idag. Vi brukar träffas en eller par gånger per år. Denna fredag hade vi bestämt mötesplats i vackra Ulricehamn.
Ljuset kring Åsunden, var minst sagt trolskt. Motsol genom dimma gjorde att färgerna helt försvann.
Fantastiskt vackert och njutbart.
Säger den, som i allra högsta grad är färgmänniska.


Roligt att ha några vänner kvar sedan ungdom och tiden som ung vuxen. Man kan alltid fortsätta samtalet, där man avslutade det för ett halvår sedan... eller ett år sedan.

Fikade med god semla på anrika Gunnars konditori, tog sedan en ordentlig promenad längs Åsunden och avslutade med lunchbuffé på Jennie´s thai.
Det är skillnad på olika restaurangers lunchbufféer.  Jennie´s thai  måste vara en av Sveriges bästa. Otroligt vällagad mat. Sushi, varmrätter, sallad, frukt, efterrätt, kaffe och dricka. För mindre än hundra kronor. Otroligt gott! Väldigt prisvärt! Alltid fullsatt - förstås.
Se där, där fick jag till lite reklam igen! 


Likt små hyacintkroppar, stack pestskråpen upp sina nyvakna huvuden. En månad för tidigt, kan det tyckas. Men blir det ingen vinter, så tycker de att det är dags att sticka upp ur jorden redan nu.

Hörde f.ö. något riktigt dumt igår på Rapport. Det var KATASTROF i Skövde, eftersom tulpanerna redan nu hade börjat skjuta upp ur jorden. Tror att det var hundratusen tulpanlökar som planterats, och som var tänkta att blomma vid en tulpanfestival, som skulle gå av stapeln i maj.
För att de skulle stanna upp i växten, så hade man hämtat snö ( antagligen från någon ishall) för att täcka växterna med.
Nu tror jag att snön smälter ganska så snabbt, så KATASTROFEN kan vara ett faktum. Blir så irriterad av att man tar till överord. Katastrof är väl något helt annat än en tulpanfestival, som går i stöpet. Flexibilitet är ett vackert ord. Man  kanske helt enkelt för tidigarelägga blomsterfesten.


Alla hjärtans dag idag.  Har inget bra förhållande till en dagen. Jag och känslor, vi går inte riktigt ihop. Ett klart handikapp, vilket gör att jag ibland undrar om jag har lite autistiska drag. FAST.... då borde jag inte se känslo-rädslan som ett handikapp....
Funderade på  korta promenad nu i eftermiddag, om det inte har med barndomen att göra... eller också är det något medfött. Undrar hur Freud analyserat mig.....


Ett bra sista sportlov har det varit! Mycket utevistelse. Frissa och tandhygienist fixade. Lite bakat, huset städat. Aktivitetsvecka.
Hade tid hos tandhygienisten på morgonen idag. Hon röntgade, kollade, tog bort tandsten och putsade de gamla gaddarna. Dessutom fick jag en "shot" med fluor.
785 kronor fick jag betala. Nästan fynd, sa jag till kvinnan i kassan. Nu var det inte fynd, utan skattemedel som såg till att priset för en halvtimmes jobb blev rimligt. 1385 kr kostade behandlingen, 600 kr var bidrag. Dubbelt så mycket bidrag för den som kommit över 65 års-strecket, än den som är mellan 24 och 64.
Tandläkarbesök är oskäligt dyra. Personligen tycker jag att det skulle vara samma pris för tandläkarbesök, som för läkarbesök.  Tror att många drar sig för att få sina tänder omsedda, de har helt enkelt inte råd. Eller tandhälsa som prio nummer ett....